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海鲜批萨食过多是很容易上火的，我们又有哪些食用技巧呢?

1.选品类

海鲜披萨有薄底、铁盘，比萨培训学校价格，也有芝心，这几种也是普通披萨店都提供的披萨种类。怎样去选呢?是选薄底。薄底披萨所使用的小麦粉更少，红河比萨培训学校，碳水化合物成分也会更少，薄底披萨更为倾向于清脆的口感滋味，调味料的选取也因而更为“小清新”，即使同样净重，相对而言热量也就---。

2.控制分量

单单一个海鲜披萨，其热量是比较高的，可以这么理解，吃一个海鲜批萨是可以吃饱的，海鲜批萨的食用分量也不要太多，吃完海鲜披萨后，短时间内不要再吃其他东西了，否则，是很容易变胖的。

总体来说，海鲜批萨的配料还是蛮丰盛的，但由于海鲜批萨是高热量食物，因此如何正确食用是一个关键，海鲜批萨虽好，不要过度食用。

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披萨起源于一个古老的年代，那个年代的意大利，---萧条、局面动荡，老百姓的日子相当艰难，就是在这样的境遇下，一种只有穷人才会去吃的食物诞生了，它就是------的披萨饼。

那不勒斯是意大利南部的城市，一个属于披萨的城市，随处可见---小小的披萨店，那不勒斯披萨，几乎成为了意大利披萨的代名词，算得上是意大利的国民披萨。以至于我们一提起意大利披萨，便会想到古老的窑烤披萨。

在那不勒斯这个小小的古老城市里，据说有超过1000家披萨店。其中不乏经久未变的百年披萨店，可以轻易地看到街头巷尾排起的一道道长龙。

今天dr.pizza要和大家分享的水手披萨，也就是瑞娜娜披萨，它和玛格丽特披萨很相像，但比它还要古老，要早出现几十年。

玛瑞娜娜是marinara音译过来的叫法，如果意译的话，还可以叫做水手披萨、渔夫披萨、海洋披萨等。从意译的名字上看，marinara似乎和大海有密不可分的关系，这难道是一款海鲜类的披萨么？

其实并没有！因为marinara是一款纯素食披萨，它的配料只有西红柿、大蒜、牛至和橄榄油，没有肉食、没有海鲜，连奶酪都没有！

由于marinara根不放奶酪，所以更耐贮存，存放两三天都不会变质。非常适合远航出海的干粮，所以那个年代的水手们就带着它出海，大家也就将其称之为水手披萨。

dr.pizza创食学院提醒大家，在传统意式披萨店里，marinara和margherita是必点的---口味。在意大利那不勒斯，有很多披萨店只出售这两种口味的窑烤披萨，足见越是简单的食材、平凡的组合，才更见制作的工艺、更见美味的真谛。

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